
Особое внимание в этой книге уделено вопросу влияния природных и космических ритмов на человека, составляющих теоретические аспекты оптимизации тренировочного процесса спортсменов высшей квалификации и в оздоровительной физической культуре населения всех возрастных групп. Материал в книге представлен в научно-популярной форме, прост для понимания и практического использования, что позволяет рекомендовать его для спортсменов, тренеров, врачей, психологов и всех читателей, кому не безразлично свое здоровье, и которые стремятся к долгой и активной жизни.
Изд-во ТАСТ, 2015г., 136 стр.